Matcha, dat groene goud uit Japan, is niet alleen een trendy drankje, maar ook een bron van talrijke gezondheidsvoordelen. Maar hoeveel matcha heb je eigenlijk per kopje nodig? Laten we dat samen ontdekken!
Over het algemeen wordt aangeraden om tussen de 1 en 2 theelepels matchapoeder te gebruiken voor een enkele kop. Dit komt neer op ongeveer 2 tot 4 gram. Het lijkt misschien een kleine hoeveelheid, maar matcha is krachtig! Een theelepel bevat al een flinke dosis antioxidanten, vitamines en mineralen. Je kunt ook de speciale matcha bamboe lepel gebruiken voor de perfecte dosering. Eén lepel staat gelijk aan 2 gram matcha.
Maar het hangt ook af van je persoonlijke voorkeur. Hou je van een sterkere smaak? Ga dan voor die 2 theelepels. Wil je het wat milder? Dan is 1 theelepel perfect. Het is allemaal een kwestie van smaak. En dat is het mooie van matcha; je kunt het helemaal aanpassen aan jouw wensen.
Vergeet niet dat de kwaliteit van de matcha ook een rol speelt. Kies voor een hoogwaardige, biologische matcha voor de beste smaak en gezondheidsvoordelen. Dit maakt niet alleen je kopje thee lekkerder, maar ook gezonder. Maak bewuste keuzes, want je lichaam verdient alleen het beste! Lees hier ons artikel over hoe je de beste matcha kiest.
Dus, of je nu een dagelijkse matcha-drinker bent of net begint, experimenteer met de hoeveelheid. Ontdek wat voor jou het beste werkt.
Wil je weten hoe je de perfecte Matcha Latte maakt? Bekijk dan hier onze tips voor de perfecte Matcha Latte.
